쌍수

쌍수 앉아서 자기 자세가 눈 건강에 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 장시간 쌍수 자세로 앉아 있으면 눈의 피로가 증가하고, 안구 건조증이나 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 올바른 자세와 적절한 휴식이 눈 건강을 지키는 데 중요하며, 특히 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 더욱 신경 써야 합니다. 이 글에서는 쌍수 앉기 자세와 눈 건강의 상관관계, 그리고 눈 피로를 줄이는 … 더 읽기