제습기 틀고 잠 잘 자는 방법과 주의할 점
습도가 높은 여름철이나 장마철에는 제습기를 사용해 쾌적한 실내 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 잠자는 공간에서 적절한 습도 조절은 숙면에 큰 도움을 주는데, 제습기를 올바르게 사용하면 코골이 감소와 알레르기 예방에도 효과적입니다. 하지만 무분별한 사용은 피부 건조나 호흡기 자극을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 제습기 틀고 잘 자는 방법과 함께 건강을 지키는 주의사항, 그리고 최적의 … 더 읽기