제철

경동시장은 신선한 제철 채소를 구매하기에 최적의 장소로 손꼽힙니다. 특히 궁채와 같은 건강에 좋은 채소는 제철에 맞춰 구입하는 것이 영양과 맛을 극대화하는 방법입니다. 이 글에서는 경동시장에서 궁채를 비롯한 다양한 제철 채소를 고르는 팁과 신선도를 확인하는 노하우, 그리고 건강에 미치는 긍정적인 영향까지 자세히 안내합니다. 올바른 구매법을 익혀 보다 건강한 식생활을 시작해 보세요. 경동시장과 궁채, 그리고 제철 채소의 … 더 읽기

3월은 겨울의 끝자락에서 봄으로 넘어가는 시기로, 신선한 제철 식재료들이 풍부하게 나오기 시작하는 시기입니다. 이 시기에 맞는 봄철 먹거리를 잘 선택하면 건강을 증진시키고 면역력을 높일 수 있습니다. 특히 3월 제철 식재료들은 영양가가 높고 맛도 뛰어나 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 이번 글에서는 3월에 꼭 챙겨야 할 신선한 봄철 제철 식재료와 그 효능, 그리고 건강한 섭취 방법까지 자세히 … 더 읽기