145

혈당 145는 일반적으로 공복 혈당 기준으로 보면 경계선 수치에 해당합니다. 정상 혈당 범위와 비교했을 때 약간 높은 편이지만, 적절한 관리와 생활 습관 개선으로 충분히 조절할 수 있습니다. 이 글에서는 혈당 145의 의미와 정상 수치 범위, 그리고 혈당을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 자세히 안내합니다. 식단 조절, 운동법, 스트레스 관리, 정기적인 검사 등 실생활에서 적용 가능한 팁을 … 더 읽기